身体に優しい太極拳

太極拳は楽しいスポーツです

中国で生まれた武術ですが、のびやかで大きくゆったりとした動作はとてもリラックスできます。心技体のすばらしさを味わってみませんか？

太極拳は中国で生まれた伝統的な武術ですが、優れた健康法として世界各地で新しい価値をもったスポーツとして幅広く親しまれています。
伸びやかで大きくゆったりとした動作の中に攻防の技を組み合わせており、優雅な動きのなかに精神を集中して行います。
その効果は大脳を活性化を始め、筋肉の強化、内臓の活性を助長し、（脳内モルヒネ）が分泌され情緒良好となり、自己治癒能力が高まります。