カラフィット(カラオケ×フィットネス)

まだまだイケテル自分に出会えちゃう!

講座イメージ

歌いながら脂肪燃焼する究極の新型ダンスエクササイズが登場。70年代から90年代を中心としたヒット曲に乗って踊るカラフィット。歌や運動に自信がなくてもカラフィット独自の体幹捻転運動と呼吸法により、動作の質を高め体の内外からエクササイズが続けられます。日々のストレス発散はもちろん、知らず知らずのうちに心と体が元気になります。

時間
第1・3土曜 10:15~11:30
料金
受講料 チケット制 6枚7,700円(会員施設費込)
講師
JKFA公認カラフィットインストラクターITOKA
リンク
伊藤香織 ITOKA カラフィット